Kurse

BodyFit Kurs

Body Workout, ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei welchem die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden.

Es erwartet Sie eine vielfältige Stunde mit einem Mix aus Bewegung und Kraft.

Mit Entspannungs- und Dehnübungen wird die Stunde abgerundet.

Silke Näser

Pilates A-Lizenz, Pilates Mediate, Pilates Kleingeräte, Circl Mobility